Когда напряжение полезное, а когда оно наносит вред?

Когда суетишься, расстраиваешься и расточаешь свою энергю вникуда или в неприятности. А полезное напряжение- это когда напрягаешься для чего-то такого, что и тебе полезно и тем для кого ты созидаешь

Когда надо собраться, сконцентрироваться