Ирина Воронова
Максат Омирбаев
Да качайся сколько влезет-только сильно не напрягайся.
НК
Надежда Карабец
нет.. нельзя..
ЕТ
Евгения Таранова
можно только присед не делать
CО
Cтуденты Оэф, Фф
Думаю тут нужно исключить серьезные упражнения, тягу и присед, а все остальное можно делать, конечно осторожно!
ОБ
Ольга Быканова
нужно! в меру наклонные тяги-приседы-жимы ногами!
Похожие вопросы