ЮЛ
Юлия Лаврентьева
Как не думать о плохом, и вообще ни о чем не думать? Далее...
..Когда, засыпая, подношу палец к губам, и перестаю думать плохо о ком либо... А если о ком-то подумаю, то слышу его голос.
..Когда, засыпая, подношу палец к губам, и перестаю думать плохо о ком либо... А если о ком-то подумаю, то слышу его голос.
Вот.... не суди и не судим будешь... )
Попробуй помолиться перед сном - ПОМОГАЕТ!
Совсем не думать ни о чем не получится, поэтому следует сосредоточиться на хороших планах и развивать свои мысли в нужном направлении. Такое умение очень важно для воостановления душевного равновесия. Удачи!
тренируйте.. отключение внутреннего диалога
Вялотекущая шиза...)
Раджа-йога вам в помощь!
Займите себя чем-нибудь, что бы меньше думать.