На
Настя
Кофе вымывает полезные вещества с костей, например при остеопорозе, его можно употреблять (имеется ввиду
заварное коффе.)
заварное коффе.)
Кофе вообще не самый полезный напиток. Из-за легкого мочегонного действия кофе выводит из организма жидкость, необходимую для молодости, красоты и здоровья. Не злоупотребляйте
..чтобы еще больше вымыть что ли.. (
Вымывает минералы, так что не увлекайтесь.
Чашка в день, но не растворимого, а натурального. Я дополнительно принимаю кальций и магний в БАДах.
при потребления кофе-увеличивается мочеотделение и выводится кальций, но он полезен для головного мозга. не злоупотреблять