Kristina
Нормальное ли у меня телосложение? (19 лет)
Рост: 176
Ширина плеч (проекция на стену) : 51
Талия: (проекция на стену) : 24 (O_o)
Вес: 61 кг
Рост: 176
Ширина плеч (проекция на стену) : 51
Талия: (проекция на стену) : 24 (O_o)
Вес: 61 кг
Вполне!
Обычно считают рост минут 110 и получают нужный вес.
С проекциями на стену ничего не поняла ))))))) Проще, когда сантиметром )))))
ширина плеч?
вот нафиг оно нам.... *?*
сисьги мерь ...какая проекция на стену ат сискафф?
при таких рост-вес ты просто прелесть!
Не 90*60*90, но сойдет и так.
Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!