Ko
Kostya
только недавно рассказывали в передаче на ТВ .что это проблема и ее надо лечить. . а вот саму проблему я не запомнила...
возьмите кого-нибудь в помощники. налейте в стакан воды. встаньте прямо. руки заведите за спину и сцепите в замок. потом нагнитесь вниз, параллельно полу (ноги прямые) , руки поднимите вверх над спиной. и пусть помощник даст Вам выпить воды. трех глотков, как правило, бывает достаточно.
одиннадцать глотков воды на одном дыхании
вдохните задержите дыхание на сколь сможете
Полечите панкреатит.