как стать не грустной?

Мало кому нравится плохое настроение, а точнее – никому! Я дам вам пару советов, как избежать грусти. Надеюсь, я превращу всех пессимистов в оптимистов!

Инструкция
Уровень сложности: Несложно
Что вам понадобится:
Лицо (чтобы улыбаться)
1
шаг

Не рекомендую вам думать о плохом (допустим, вас вызывает босс, директор или пацаны со двора) . Просто думаете о чем-то другом, например, какой был сегодня, завтра или вчера хороший день, вспомните прекрасные моменты этого дня.

2
шаг

Не стоит задумываться о вопросах, на которых нет ответа. Например: Есть ли НЛО? Что будет, если на Землю упадет Луна, а потом еще Юпитер и пару тройку астероидов? ) Почему произошел большой взрыв и образовалась вселенная? Кто создал Бога? и. т. д. Так вы нагрузите себя и некоторое время будете думать и думать об этом, у вас даже голова может заболеть.

3
шаг

Если вас “пилит” жена, вас ругает учитель или мама и. т. д. Не воспринимайте всё всерьез (если, конечно, это несерьезный разговор) . Чтобы отвлечься складывайте в уме числа (хорошо помогает) , допустим 18+18=36, 36+36=72 и. т. д. Пока не закончится разговор.

4
шаг

Не слушайте много грустной музыки, это может поменять ваше хорошее настроение на противоположное. Например. вы слушаете песню о любви и там поется как два человека любили друг друга, а потом их задавил грузовик. Уверен настроение поменяется. Слушайте веселые песенки Например Florida & Nelly Furtado – jump (прикольная песенка)

5
шаг

Перед важным делом не смотрите мелодрам и грустных фильмов. Ну к примеру вы посмотрите “Хатико: самый верный друг”. Приходите на работу весь в слезах и на вас все ошарашенно смотрят и может потом вы собаку мертвую на дороге увидите (после этого вы будете в шоке)) . Вы смотрите с подружкой фильм ужасов, ну как всегда почти все герои выбираются… И тут их давит грузовик, который задавил влюбленную парочку из песни! Если девушке будет грустно скажите ей, что-то вроде этого " А потом оказывается, что главные герои были опасными преступниками"

6
шаг

Добро VS Зло

Будьте добрым! Давайте нищим несколько рублей, уступайте место пожилым людям в автобусе и. т. д. И знайте добро всегда побеждает зло Делайте хорошие поступки и у вас будет отличное позитивное настроение, это я вам гарантирую!

7
шаг

Улыбайтесь Как можно чаще, это способствует повышению настроения! Улыбка дарит не только хороший настрой вам, но и окружающим (если вы конечно не смеетесь над кем-то, а это плохо. Это не соответствует 6 шагу, а вы должны следовать инструкции =)) В общем будьте веселым! и помните самое главное это позитив! Будьте позитивным и всё будет круто!

8
шаг

Будьте самим собой, конечно полезно подражать хорошим людям, но перебарщивать не стоит. Будьте индивидуальностью!

9
шаг

Общайтесь со своими друзьями как можно чаще и у вас будет хорошее настроение 100%! Ведь, если вы будете все выходные сидеть за компьютером и играть в свои любимые игры, у вас, наверное, не будет настолько хорошего настроения, как при прогулке с друзьями!

10
шаг

Находите повод посмеяться, это может быть смешной видеоклип, смешные картинки, комедийное выступление, цирк и. т. д. !

11
шаг

Следите за своим здоровьем, ведь когда болеешь настроение уж точно не будет отличным. Пишите свои варианты в комментариях, критику тоже приму к сведению. В общем удачи вам

ну если темой вопроса стала работа - соответственно найти работу

Почитай вопросы которые здесь пишут люди. . Поверь, развеселишься!)

просто провести хорошо время в компании друзей)) они уж точно развеселят)))

я не знаю точно но если будешь сама собой наверника получится мне помогло любимое дело поможет тебе найти себя чтобы поверить в свои силы тоже нужно мужество самый лютый мороз не страшен тем у кого горячее сердце не грусти если тебя не замечают ты непременно найдёш того кто станет твоим другом не стесняйся радоваться от души

думать только о хорошем, о том, чего тебе хочется! Думать о том, о чем мечтаешь и главное верить во всё это, во все мечты и они непременно начнут сбываться! ! И настроение твое будет на 5+

поменяться со мной в настроениях (мне просто нужна грусть)