тематическое планирование 8 кл 3 часа в неделю Лях

Люди, помогите. Дайте пожалуйста - тематическое планирование 8 кл, 3 часа в неделю, по Ляху. У меня сломался ноутбук, а в нем все программы. Помогите....

Программа по физической культуре!