⇢ 
Егор Филиппов
посоветуйте корректор осанки
в месте выделенном красным цветом торчит 2 позвонка, корректоры все разные ведь, вот какой нужно. что это за часть позвоночника
Вероника Клименкова
Спортзал и мануальный терапевт
Нинок
Корсет не только бесполезная вещь, но может усугубить состояние (сколиоз, остеохондроз) . При ношении корсета собственные глубокие мышцы, которые должны держать позвоночник атрофируются, а поверхностные, которые должны включаться в работу не всегда, а при поворотах, наклонах, находятся в постоянном напряжении. Короче, хреново костям, мышцам, связкам и хрящам.
Займись спиной
Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/
Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/
И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah
Лилия
Я обладаю корректором с китовым усом в основании. Эффект неплохой. :-))
Похожие вопросы