АР
Андрей Румянцев
это 421 ккал. за 100 грамм
не больше 500 ккал за 100гр
Калорийность сухой крупы (100гр) - 320- 340 ккал (смотрите конкретно у производителя)
Калорийность вареной каши (100 гр) - 98 ккал
Белки, г: 3.0
Жиры, г: 3.2
Углеводы, г: 15.3