ПЕ
Печенина Елена
Кто может подсказать диету? Занимаюсь тайским боксом, вес 78 кг, перед тренировками пью "пред тренировочный комплекс"
Хотелось бы нормально питаться, что бы чувствовать себя в тонусе, набор массы не главное.