АИ
Андрей Иванов
Что мне делать дальше с диетой и тренировками?
Я стала ходить на фитнес, поднакачала мыщцы. Но теперь хочу похудеть, сжечь жир. Сесть на сушку? И сколько белков жиров углеводов есть?
Я стала ходить на фитнес, поднакачала мыщцы. Но теперь хочу похудеть, сжечь жир. Сесть на сушку? И сколько белков жиров углеводов есть?
зависит от того, сколько лет назад стали ходить на фитнес
Ох как это все индивидуально, можете задать вопрос опытному тренеру вконтакте его ид - 6764187
правильное питание