Что будет, если съесть много обезжиренного творога? например 300-350 грамм. Усвоится ли он? отразится ли это на фигуре?
творог вообще плохо усваивается) но потом есть не хочется. Способ похудеть)
разве 300-350 Гр. это много, у меня котёнок больше ест!!!
полезней есть жирный творог.
Да ничего не будет, только печень здоровее станет.
какой странный вопрос. 300 гр если за день то это немного, обычно рекомендуют 400-500г для разгрузочного дня. Другое дело что творог это источник кальция, а из обезжиренного творога кальций не усваивается, творог должен быть не менее 7-9% жирности. Так что решайте сами едите ли вы продукты чтобы не умереть с голоду или получить жизненоважные витамины.
что нежирный творог это хорошо, это МИФ. Не то что хорошо, а пользы ноль.
на деюсь нет
⇢