в каком порядке распределить упражнения на турнике?

Question

1 турник прокачка пресса 
2 подтягивания широкий хват 
3 подтягивания узкий хват 
4 просто висеть на турнике на максимальное время

4 просто висеть на турнике на максимально возможное время

Лидия · Accepted Answer

3 поменять со 2

Андрей Постников · Answer

я думаю это не имеет никакого значения главное, чтобы тебе было удобно и всё устраивало=).сам занимаюсь на турнике и брусьях и распределяю всё так как мне удобно.