в каких продуктах содержатся мужские гармоны????

Наиболее доступные -
пастернак
хрен
корень петрушки
укроп
женьшень
пыльца
натуральный алкоголь в МАЛЫХ ДОЗАХ, за исключением пива
нежирное мясо
Кроме того важны
- полноценный белок
- витамины В, Е, С
- микроэлементы – фосфор, цинк, селен
потому питание должно быть разнообразным, кроме мяса не забывайте о рыбе, молочных продуктах, оливковом масле, зелени, орехах, меде ...