СС
Святуся Смирнова
Особо никаких продуктов не надо есть.
Ешьте больше молочки, фруктов и овощей, но без фанатизма.
Орехи включайте в рацион, но следите за весом, они калорийны.
настоящие! домашние, выращенные без всякой химии (больше кальция, творога, молока) лучше начинать с весны.
без разницы! не от этого беременность зависит