МЛ
Михаил Ляпунов
как називается трава содержаший много йода и железо
ето трава растет в субтропической зоне черноморского побережия кавказа, [ пригодно для употреблеия с марта до мая]
ето трава растет в субтропической зоне черноморского побережия кавказа, [ пригодно для употреблеия с марта до мая]
Трава, в которой есть и Йод, и железо - салат; кресс-салат. Из кустарников, деревьев, где много йода - черноплодная рябина (арония) , грецкий орех (особенно много йода в орехах молочной спелости).
Морская капуста
Кушайте морскую капусту, это доступнее какой-то там травы.
насчет субтропиков не уверен, но в обычном орехе много йода (особенно когда он еще зеленый)!
Скорее всего это то что мы на Кавказе называем черемшой