Всё важно. Это целое искусство. Коротко об этом не расскажешь. Читайте книги по аюрведе, посмотрите Торсунова. ) Сначала откажитеась от мяса. Кладбище, которым является ваше т ело, не даст вам возможности проснуться. Вы уверенны, что бодрствуете?)) ) Это иллюзия.
"А кому сейчас легко? "
Я ржала - пару лет назад услышала речёвку такую в детском лагере. Дети с такими словами по пляжу ходили.
ложитесь раньше и меньше думайте о проблемах вечером. "Утро вечера мудренее".
Не перепивать и на левом боку не спать...
Важнее - с кем спать ))
Важно во сколько лечь на бок) Если не удается изменить время вставания на ногу))
Не с той ноги встала, не на ту метлу села, ещё и полетела не в ту сторону.. . -дальше не помню.
Не ложись, и вставать не надо будет.
найти смысл просыпатся... если человек пребывает в депрессии от бесмысленности своей жизни и напрасности своих действий--то он чувствует себя бессильным всегда и невидит смысла просыпатся
сосуды проверьте.