Пей на здоровье! Ты же растешь еще и по этому принципу можешь быть приравнен к детям, которым молоко обязательно надо пить. Если любишь и хорошо переносишь - пей на доброе здоровье! ( Люди мужского пола растут до 25 лет.)
Полезно
Если усваивается - то нормально. Полноценный белок, кальций, жирность умеренная.
пей пока здоровье позволяет но кефир лучше был бы
если это магазинное молоко - то вредно.
в твоем возрасте я вообще перестал его пить и по сей день не пью. Употребляю только молочные продукты.
Не слишком вредно, но и не полезно. Молоко, если усваиваете, взрослым, конечно, не противопоказано. Просто помните, что все яд и все не яд, важно лишь количество. Даже самые полезные продукты в избытке не слишком хорошо влияют на организм. Литр многовато.
Полезно если это натуральное молоко а не магазинное