Как сделать так, чтобы перестало болеть посередине под ребрами?

Как сделать так, чтобы перестало болеть посередине под ребрами? Я не могу понять, что именно болит, боль распространяется на нижние ребра тоже. Сначала думала от того, что пресс качала, но боль только сверху. Что это может быть?