как избавиться от не понятного явления?

учусь водить авто как только сажусь за руль все меня всего колотит учащается сердцебиение дрожь дискомфорт по всему телу тоже самое испытываю при подходе к красивой девушке пытаюсь успокоиться но нечего не получается это очень мешает при вождении и при подходе к девушке это состояние держится очень долго что со мной происходит есть методы которые могут помочь?