как научится технике контемп???

Я 7 лет занимаюсь хореографией, но никогда не танцевала контемп. Контемп - это одно из самых молодежных направлений в хореографии. Я бы очень хотела легко научится технике контемп. ИМЕННО ТЕХНИКЕ! ! подскажите, может кто- то знает какие то видео уроки либо еще что-то????