НС
Надежда Солодовникова
Хрен, марковка, лук, качан
раздельное
то, от которого не жиреешь и есть силы вкалывать!! ! остальное мелочи
Это очень сложный вопрос. То, которое способствует здоровью, бодрости, энергии.
Меньше жареного, солёного, копчёного!
Для каждого своё!
так что на этот вопрос вам только диетолог ответит!
главное чтоб в нем были обязательно фрукты и овощи!!!
луковый суп. см. рецепт в интернете. От него худеешь и для всех полезен, и для больных, и для беременных, и для кормящих. можно есть все, но маленькими порциями. мучное немного исключить. а так питаться как питаешься, разумеется если ты не любитель макдональдса)))