Ле
Лена
Да, только в разумных пределах. Не переусердствуйте
Естественно.
и не только закаляет, но стройнит еще
Попробуйте прохладной водой, насколько можете выдержать на мышцы живота полить душем и посмотрите что будет....
Да. Ещё контрастный душ обеспечивает массаж для сосудов. Только не переусердствуйте, а то кожа покраснеет.