Подскажыте как бросить курить с помошью народных методов

Question

Раиса · Accepted Answer

1. Бросать курить можно годами, а вот бросить - дело одного дня. 
 2. Чтобы бросить курить, нужно этого желать. Без искреннего желания бросить только потому, что так надо, не получится. Ни таблетки, ни книжки не помогут. 
 3. Не менее важна мотивация. Чем больше причин будет для прекращения курения, тем лучше. 
 4. Для того, чтобы бросить курить, нужна сила воли, которая есть у каждого человека. 
 5. На некоторое время (самый тяжелый - первый месяц) лучше всего изолировать себя от знакомых курильщиков, от возможности курения. 
 6. Желание покурить нужно подавлять самому человеку, а не таблетками. Табекс, Зибан или Никоретте хоть и действенны, но они не дадут воли (это будет такая же зависимость от принятия таблетки, как от сигареты, в психологическом аспекте) 
 7. Нужно быть уверенным в своих силах. 
Из личного опыта.

Арина Кривошеина · Answer

отстриженные ногти в сигаретах... .
шутка))

Оксана Маевская · Answer

только сила воли и собственное желание

Оксана · Answer

"Нет ничего проще - лично я бросал раз 100". М. Твен.

Дмитрий С. · Answer

силой воли; есть сигареты, а не курить

Кристина Огня · Answer

Никаких методов не надо.. . Просто нужно суметь убить то время, которое отводится курению. Я бросил и не курил 8 лет. Просто это было на службе - там нервы никто не мотал. Щас по-другому...

Ирина Румянцева · Answer

Купи специальные таблетки и брось. Ты же хозяин своих чувств. Имей свою волю. 
Просто иди в аптеку. Скажи что хочешь бросить курить даст тебе таблетки. 
 
когда покупаешь супер крутые дорогие они не помогут так как они нацелены на извлечении прибыли. 
 
Вот давай подумаем вместе. Если ты решил бросать значит тому есть причины. 
Ты хочешь жить? Да? Заслуживают ли твои дети (будущие) нюхать дым. Ведь если человек делает что то не по своей воли значит он слабый. 
не знаю верующий ты или нет, но верующий должен быть сильным, управляй своими чувствами.

Ксения Лубинская · Answer

- Семечки. 
 Я курю на протяжении вот уже 40 пет, иногда по 2-3 сигареты в час. 
Но с семечками (жареные или нет, это уже на любителя) , мне удавалось обходиться без курева по 2-3 часа подряд.

Наталья Посаднева · Answer

Просто взять и бросить.

Илья Кожанов · Answer

Почитайте вот здесь рекомендации: http://www.vitgar.ru/sport/brosit_kurit/

Zoros Go · Answer

Как бросить курить (не кури, и тошнить не будет) 
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения. Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! 
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Если вы интересуетесь эти вопросом глубже, то приглашаю вас почитать в моём блоге статьи «В Общественную палату» , «Закон о демографии» , «Закат нации» и «Мои размышления»… Желаю удачи!