⇢ АВ
Александр Валинуров
Какие продукты можно и нужно есть при сушке тела? можно ли есть каши и фрукты?
какое примерное меню должно быть при сушке тела?
ЮР
Юрий Розанов
почитай про воду - спортсмены худеют на воде
МУ
Маргарита Ушакова
о нет
надо белки есть
а не углеводы
ТЭ
Толибек Эшонкулов
На сушке тела надо есть только белки: нежирное мясо (курицу, говядину, телятину) , творог (тоже нежирный) , яйца и тому подобное. каши и фрукты - не желательно, т. к. это углеводы!! ! и воды поменьше пить, например, не сразу целый стакан, а по глоточку за раз
Похожие вопросы