ЧАСТО нос закладыает, что делать?

попробуйте препорат ,,ксинуфорте"

Согласна с подсоленной водой в теплом виде с утра и перед сном. Что еще можно сделать? Полоскать 2 раза в день теплым раствором Долфин нос, делать массаж лобных пазух и надбровных дуг, переносицы и носа, чтобы разбудить засыпающие слизистые и помочь сосудам энергично доставлять кровь, кислород и витамины во все точки организма. Хорошо было бы поделать массаж шейно-воротниковой зоны, а еще лучше - спины, тренажеры, баня с парной, соблюдение Постов. (Даже в Великий Пост даже в почтенном возрасте наше монашество для успешной работы организма должно было в день быстрым шагом проходить не менее 10 км. А мы шаги считаем...) . Постарайтесь питаться сбалансированно, пейте достаточное количество чистой воды (в холодное время - теплой) для успешной работы всех органов и систем организма. Важно вести активный образ жизни и мысли, пользоваться только позитивными мыслями. Чистым организм должен быть не только после душа, но и внутри и в извилинах, только тогда можно ощущать себя здоровым, когда тело, душа, мысли, дела - чисты. Для этого нужно много работать над собой, но нам мешает лень и непонимание. К великому сожалению, нам не преподают и не учат уходу за телом, душой, любить свои внутренние органы, окружающий мир и людей. Удачи!