Как восстановить нервную систему?

Влюбись))

В первую очередь, нужно выйти из психотравмирующей ситуации. Во вторую, дать нервной системе отдых.

Нам конечно с детства твердили, что нервные клетки не восстанавливаются, но это не так. Нервная ткань хорошо восстанавливается.
Но вопрос то не об этом

Сейчас уже подзабыли, но одно время была популярной аутогенная тренировка - очень простая вещь, но в то же время очень эффективная.
Тело и разум - одно целое. Т. е. если Вы нервничаете, то быстро дышите. Если в печали, то опускаете плечи, и дышите поверхностно. Но это работает и в обратную сторону. Если вы расправляете плечи и дышите спокойно, то успокаивается и Ваш разум.

Займитесь физкультурой - укрепив мышечный корсет, Вы станете более спокойной (правильная осанка автоматически успокаивает)

нервные клетки не восстанавливаются

сидеть под валерьяновой капельницей овощем с недельку.

хороший сон, спокойная обстановка

http://otvet.mail.ru/question/11750359-это для совсем неграмотных. а так.. попробуйте йогу. медитацию. . и пустырник))

Питание+свежий воздух+сон, других средств, восстанавливающих нервные силы нету. При поражении самой нервной системы наверное лучше обратиться к врачу.