⇢ ОС
Ольга Сенниковская
почему ноги - окорока, а руки - спички и как сделать своё тело пропорциональным?
вроде бы жим лежа 100*8
а вот жим ногами 500*10
ГТ
Георгий Тараканов
Вон у курей тоже ноги, а в магазине на ценнике "Окорочёк! ",а руки спички
потому-что худенькие
Юл
Юлия
это все от разницы нагрузок и может вы много сидите
Сергей Самойленко
потому что надо быть мужиком, а не бабой
Юлия Бенделиани
Не верю что жим 100х8, уж сильно грудь отстает.
СМ
Сергей Мельбман
та же беда
ОБ
Ольга Барахова
я бы сказал что кроме окороков вообще ничего нет, пересмотри план тренинга, займись верхом тела, качай реже ноги или в комплексе с чем то.
Ел
Елена
Да хоть 1 млн. тонн, для бодибилдера это вообще ни о чём, он строит тело!
Гино по-моему, ещё одна жертва химии. Ноги залиты, пропорциональности торса тоже нет, есть вода, мало глубины, верх и ширина грудных очень слабо развита.
Эльвира Хамитова
А че - заебись для начала. Все на месте. Куда торопишься то ?
будут у тебя обьемы. Года через 2 - 3.
Johnny
всё ещё впереди
Похожие вопросы