АЩ
Антон Щербаков
на какую часть тела больше всего приходит вес? на живот, руки, ноги, ляшки, торс?
я про жир
я про жир
от человека конечно зависит.
Но много жира в животе, и в ногах (если конечно ноги не тренированные)
ноги и спина! я про накачку)
на бедра 45% мышечной массы! жир распределяется равномерно по всему телу но у большинства скапливается на животе
можна