У меня зависимость от сладкого. Что делать?
Я очень много ем сладкого. Если я не съем конфету, у меня плохое настроение, я ничего не хочу. Когда дома нет конфет, я в ем сахар. Что делать Как избавиться от этого?
Я очень много ем сладкого. Если я не съем конфету, у меня плохое настроение, я ничего не хочу. Когда дома нет конфет, я в ем сахар. Что делать Как избавиться от этого?
Поголодай.
Личный опыт подсказывает.
Тоже была зависимость и прошла.
Значит организму требуется.
Но все таки старайся есть поменьше сладкого.
замени сухофруктами, они тоже сладкие и полезные. Бороться надо с любой зависимостью
значит твоему организму не хватает гормона радости. его можно заменить спортом, веди активный образ жизни. Если уж очень хочется сладкого ешь только фрукты (сушеные или свежие).
При помощи сладкого организм вырабатывает спирт-отсюда повышается настроение. Вот вам и гормон радости. Организм сам подсказывает когда в нем есть необходимость, ни каким спортом это не заменишь-разные вещи. Спорт можно потом-сжечь калории-чтоб не поправляться.
у меня такая же фигня.. . Сейчас вот сижу и жру шоколадку...
Делиться.
это особенность обмена веществ.... но всё-же проверьте сахар крови и сходите к врач уна всякий случай...
Следует проверить состояние селезенки и поджелудочной железы. При их
недостаточности, обычно и бывает такое явление-необходимость сладкого.
НЕ хватает витаминов. Сладкое -псевдогормон счастья, витамин В3-ниацин. принимайте и все будет хорошо.
пропить антипаразитарный курс (сбор трав) и мимо сладкого будешь проходить как мимо пенопласта
1. Реглюколь (Reglucol)
2. Триптофан (5-HTP)