НУ
Наталья Устинова
60 кг явам как специалист с 15 лет опытом
55-60 кг, больше не надо.
170 кг и будешь ты смешариком!:)
От 50 до 55-57....Это очень индивидуально!
сколько людей. столько и мнений. люби себя такую какая есть!!!!
70 кг плюс, минус 5 кг
Самый простой (и самый приблизительный) способ расчета: рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес)) )
Но для того, чтобы этот вес точно подходил под Ваше тело, одного возраста и роста маловато будет. . даже пресловутые 90-60-90 недостаточно; -)