как контролировать свое подсознание?

На то оно и ПОДсознание, чтобы быть неподконтрольным.

трезво...

произносить литания
Я не должен бояться.
Страх — убийца разума.
Страх — это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение.
Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.
Я позволю ему пройти сквозь меня.
И, когда он уйдет, я обращу свой внутренний взор на его путь.
Там, где был страх, не будет ничего.
Останусь лишь я.

На данном этапе развития человечества это невозможно.

Изменением своего сознания, психологии и образа мышления. Возможно, что-то сможете для себя найти по адресу - http://blogs.mail.ru/mail/muaddib_2000