ИМ
Игорь Митрофанов
Зелень и овощи - в любом виде (кроме жареных) . Особенно полезны морковь, тыква, арбузы, дыни. В качестве сладостей – пастила, мармелад, варенье, мед. фрукты-исключая кизил, можно все. Избегать кислых и несозревших. Земляника, яблоки, апельсины, мандарины... что душе угодно