помогите как снизить вес? была 68 при росте 173, сейчас стала 105... помогите дайте совет. что делать!!!? уже смотреть на себя не могу, а мне только 24... диеты, помогают, только временно, вес возвращается в двойном размере. каждый вечер занимаюсь на дорожке+аэробика. я уже не знаю что делать! расскажите как вы боритесь.
не жрать
Уважаемый Феникс. Если вы хотите сбросить вес. , то не кушайте после 6ти. и пейте воду в большом количестве и обязательно у вас все получится.
Есть ещё метод. (комментов нет, в почту пишите)
Очень просто-если нет каллорий нет и жира.
я в конце лета весил под 120 при росте 185, с середины сентября пошел на работу (поваром) по 12 часов на ногах + на еду насмотришься до тошнотиков + гантели, турничек, бег, результат - сейчас вес 100кг и около 1кг в 2 дня уходит =.= делай выводы
вода, очистки и клеточное питание, если интересно пишите.
меньше есть.
Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru
⇢