⇢ АФ
Алмаз Фархутдинов
ВГ
Виталий Гинейко
можно) сама решила так питаться, надоели срывы, плохое настроение и тд когда сидишь на разных диетах. Решила питаться, как питалась раньше, только порции меньше делала намного. И да! вес стал сползать вниз) за неделе 2 потеряла 2 кг, и это при том, что не в чем себе не отказывала так-то. И обратно вес не набирается.
АА
Али Алиев
С одной стороны если совсем мало - допустим одну печенюшку в день, то конечно похудеете. Но это не правильно печенье не обеспечит вас белком, витаминами и тд. Диетическое - это не просто малое количество, а подбор продуктов полезных и в наименьешей степени "жироопасных"
ИО
Игорь Овчаренко
Без аэробных нагрузок все "модные диеты" бесполезны!
МБ
Маргарита Бузыкина
надо заниматься спортом
Похожие вопросы