если сбрасывать 5 кг за 10 дней это без вреда и без возврата будет?

Ой, 5 кг за 10 дней....ну не знаю, я вот на яичной диете сижу http://devushkam.info/zdorove/191-yaichnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html меня реальн овсе утраивает. Лишний вес просто уплывает на глазах, и главное, что не чувствую голода и не несу вред здоровью