Что нужно сделать первым делом:
- Обратите внимание на форму языка и его поверхность. Если поверхность языка гладкая и форма языка не изменена, то значит переходите ко второму этапу осмотра языка.
- Вторым делом следует попробовать покусать язык, стараясь почувствовать, нет ли болевых ощущений. Если нет, то снова переходите к третьему шагу исследования ротовой полости.
- Теперь обратите особое внимание на цвет языка. Если язык белого цвета, это говорит о возможной железо-дефицитной проблеме или о боли в горле, ангине. Если язык имеет на поверхности пятнистость, это говорит о том, что вам следует поменьше употреблять горячих и кислых продуктов питания. Если язык имеет красный цвет, то это может означать, что вы его обожгли или же началось заболевание, связанное с желудком. Особое место занимает здесь желтый цвет языка.
Итак, если у вас обнаружился желтый налет на языке, то следует узнать какое же заболевание продолжает развиваться у вас внутри организма и какие последствия оно может принести. В первую очередь, речь может пойти о желудке. Гастрит, язва желудка -эти две болезни наиболее часто встречающиеся у лиц, которые ведут не здоровый образ жизни или же не желают питаться правильным образом. Сюда попадают секретари, работники -бухгалтеры и другие люди, которые ведут сидячий образ жизни и редко выбегают на обед, чтобы правильно перекусить. Булочки и фаст фуд разъедают слизистую оболочку желудка, вызывая такие неприятные заболевания, которые и отражаются на языке. Далее, это кишечник. Если у вас часто не хватает времени для того, чтобы устроить себе разгрузочный день или же вы, наоборот, сели на жесткую диету, состоящую из неправильных продуктов питания, следует знать, даже это может стать причиной появления желтого налета на языке.
Болезнь печени может сопровождаться появлением налета, но в данном случае налет будет несколько темнее и плотность его будет увеличена. Возможны болевые ощущения на поверхность языка. Ну и, наконец, еще одна причина налета — это плохое слежение за ротовой полостью. После каждого приема пищи следует полоскать рот и сделать за тем, чтобы гигиена поддерживалась в течение дня.
Ешьте полезные продукты питания, например, фрукты и свежие овощи, бобовые и продукты из цельного зерна. Этим вы укрепите стенки кишечника и побалуете желудок полезными питательными веществами. Помните о необходимости заниматься спортом и поддерживать свою физическую форму в течение всей жизни. Мудрые говорят, что все болезни берутся из головы, поэтому сделайте ваши дни и мысли приятными и счастливыми.
⇢ 
