⇢ ЛП
Лариса Парамонова
ЮМ
Юлия Мацнева
8 лучших советов, как снизить аппетит
--------------------------------------------------
1. Пейте много воды
2. Принимайте поливитамины
3. Питайтесь регулярно и медленно пережевывайте пищу
4. Чистите зубы
5. Тренируйтесь
6. Пейте черный чай или кофе
7. Полноценный сон
8. Чаще отвлекайтесь
Юрий Шабуров
заклеить рот скочем, шучу.... перебороть себя попытаться уменьшить дозу еды, но не сразу а постепенно
ЛС
Леонид Сытник
не есть.. посмотреть на весы... думать о другом.. выпить зеленый чай и чуть побегать не охота потом (
Похожие вопросы