КС
Ксюша Становова
посмотреть на горизонт
я пользуюсь каплями Визин
раз 1 сильно-сильно зажмурить и расслабить.
Купи комп очки и делай перерывы при длительном чтении.
один раз за 2 часа на 5 минут закройте глаза. они успеют отдохнуть