⇢ 
Алексей Иванов
Похудеть на 5 кг за неделю
Можно похудеть кг на 5 за неделю, если в течение всего дня есть только малокалорийные салаты, пить только воду и кефир целый день, делать разные упражнения часа 2 в день?
ОД
Ольга Данилова
Попробуйте, если надо, то надо.
Что вы строите наполеоновские планы.
Сидите голодом и худейте, а не только планируйте.
А то делим шкуру неубитого медведя.
СФ
Сергей Филатов
конечно
Ив
Иван
Конечно, можно.
ДШ
Дмитрий Шалгачёв
обычно худеют 1.5-2 кг в неделю. быстрее -очень опасно для организма.
если у вас вес 150 кг-то можно и 5 кг в неделю худеть. а если 90-110 кг, то не рекомендую.
худеют на безуглеводном питании и много бегать.
зимой никто не худеют. худеют весной и летом.
Ва
Вася
глупо задавать такие вопросы. ни одной диетой себя не спасёшь. достаточно правильно питаться, т. е. 3 раза в день как положено в одно и тоже время, почувствуете эффект постепенно. утренние зарядки так же хорошо помогают пищеварительным органам.
Azamjon
откуда будут силы на упражнения по 2 часа на 8- й день? или сразу прекратите и диету и упражнения и до следующего праздника отдохнете от этой белиберды?
Светлана
Это слишком резко. Не нужно худеть. Организм испытает стресс. Худейте нормально. без спешки.
Правильное дробное питание+спорт
Св
Светлана
да можно но за следующую неделю обратно их наберешь - дурью не майся
Анюта !!!
"Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом! "
Фаина Раневская.
СБ
Серёжа Б
Да, если делать всё именно так, как написали!!!
ЛГ
Людмила Григорян
главное правильно выйти с диеты!
Похожие вопросы