Речь о посильных нагрузках, а не о насилии над собой.

Не написано, общий вопрос ,общий ответ в силу разума .

Сказываются редкие или полное отсутствие мозговых штурмов?!

Спасибо за комплимент ,скатертью-дорожка . Чужой ,он и есть чужой своих не поймет .

Переходят на личности когда аргументы заканчиваются, как плоско. Не ешьте на ночь сырых помидоров, будьте здоровы!

В виде молочной кислоты, от этого и жжение.

Знаком со многими женщинами которым нравится это чувство.

Вам крупно повезло...

В чём же, в том что люди держат свои мышцы в тонусе?

Бицепс растягивать или пресс!!! Да вы большой знаток!

Вы бицепсы не умеете растягивать? и пресс?

За четверть века работы фитнес тренером так и не научился. Вопрос-то читали?

Нравится. Нравится чувствовал поработавшие мышцы.

И потом это войдёт в привычку и больше без этого уже не сможешь, согласен.

Это точно...

Те кто в теме понимают. Ясно.

Тема насущая!

Ещё как, но не ваша. Бывает.

При регулярных нагрузках такого нет.

Знаю!

ок

Болеете?

Бывает

Вопрос не в этом.

Я поняла вопрос. Когда все хорошо, я люьлю это ощущение

Нагрузки для поддержки мышц, а боль в мышцах как приложение.

Без неё никак

Ок

Ок

Нет, про становую, приседания с отягощением, качания пресса.

НАХОЖУ НАСЛАЖДЕНИЕ В УСТАЛОСТИ...

Ок

Ну молчал об ощущениях

Во время поняли, что в лужу пукнули и правильно показываете вам в сад.

Чисто бабский вариант- оставить за собой последнее слово. Качайте мвшцы, качайте. Видимо без них и на мужика-то не похож...

)))