Должна ли пища приносить радость, если в планах надо похудеть ? Или она должна быть невкусной и противной? Каков ваш взгляд на данную проблему?
Есть ли у вас план мистер Фикс, о да у меня есть планкогда на диете, даже самое невкусное божественно вкусно и ешь ты это очень медленно и с таким аппетитом, НО очень мало и до шести. ПРОВЕРЕНО
пища - это не способ пополнения энергии, это способ получить чувственный опыт. пищи может быть очень мало, но она должна быть вкусной
Радость эта с первой язвой улетучится и только потом увы задумаешься что не в радости то все дело
Я ,как повар , считаю, что пища должна быть вкусной и полезной ☝
Я скинул 12 кг, продолжая есть все любимое и привычное.
Евгений, скажи в чем секрет..?
Никакого секрета - система 8-16 или интервальное питание. Из 24 часов в сутках выбираются 8 часов (например 10:00 - 18:00) в течение которых вы едите как обычно. А вот 18 до 10 (16 часов) - не есть. Пить можно без ограничений воду, чай или кофе без сахара...
СПАСИБО..! ПОПРОБУЮ..
не открылась ссылка..
Поищи на ютюбе "Ворон. Что такое периодическое или интервальное голодание ?"
ок.. поищу
Должна: иначе совсем тошно будет
Не главное что,главное сколько
Очень вкусной, но очень мало
Нет проблем. С едой
Некаллорийной...