Скажите пожалуйста, дорогие собеседники, бывали ли у вас случаи настоящей, тяжелой депрессии? Не просто сниженного настроения, а именно длительной депрессии? В чём была причина вашей депрессии, как вы думаете? И как вы с ней справились или справляетесь?
Была..
Когда в один год похоронила и папу и маму..
Почти 2 года в себя не могла прийти..
Как справилась??
Сначала в себе закрылась, в Лесу орала много раз, рыдала..
А потом стала ездить на наши с папой любимые места, где мы с ним гуляли, сама себе покупала те Цветы, что мне папа дарил, стала шить на его швейной машинке, продолжала делать то, что он любил и стало легче потихоньку..
Но вот, как наступает Весна, я опять, как бы в депрессии до самой Осени и сложно это время для меня, хоть и прошло уже 15 лет..
А я всё ЖДУ ЕГО..
Что вот откроется дверь и он закричит:
_ Мармеладки, кто тут ждёт??
Была. Зимой. Неделю пролежала лицом к стене. Не умывалась, не ела, молча лежала, не могла спать. А причина... неудачная операция и последовавшая за ней серия следующих. Потеряла веру. Устала от боли, от дум. И никто не мог ничего сказать, будет ли конец. Решили оперировать еще раз. Вот в этом ужасе прожила полгода. Операционная- реанимация- палата. А как вышла? Да как... у врача закончились пряники и как врезал кнутом, как наорал! Разозлилась досмерти! Ночью пошла в душ, потом поела и уснула.))))
А депрессия прошла у Вас?
Как ни бывало!)))
Причины - всегда личного характера. И если побывал в одной, то потом очень легко проваливаться в другую, потому что уже подорвана эндокринная система (именно от нервных перегрузок она первая дает сбой). Опять же все индивидуально и зависит от того, во что верит человек (в какую методику лечения) - кому-то помогут медитации, кому-то молитвы... но и таблетки (без них тоже никак). А лучше всего - поддержка близких людей, небольшой отдых, а потом... работа-работа )...
Вы думаете без таблеток прямо никак не обойтись?
Ну, мы же говорим о глубокой депрессии )... А она не бывает спонтанной и быстротечной, как ОРВИ. За неделю люди с ней не справляются. Поэтому и соответствующие лекарства есть, которые не вызывают зависимость и привыкание к ним.
Спасибо! Да, возможно лекарства не вызывают зависимости, но они меняют физиологию проводимости сигналов между нервами
Да само по себе рассосалось... Но огромное влияние в положительную сторону именно спрашка вывела, за счет того что тут стал больше общаться с разными людьми, а там уже и прошло все и забылось... Но то, что может помочь одному, не факт что поможет другому... Тут надо пытаться кинуть себя в какой-то противоположный вид деятельности и отвлекаться чаще от депрессивных мыслей
Да, согласен, не дай Бог такое испытать. Вот и у меня сейчас так
Самое главное ( и наверное важное) не давать оставаться самому себе на едине со своими депрессивными мыслями... Искать где-то позитивчика
Согласен с Вами! Депрессивные мысли пожирают просто
Не, нафиг, гоните эти мысли подальше
Гоню, гоню. Стараюсь гнать подальше. Они конечно очень навязчивые, но я их гоню
прихожу я в аптеку, в состоянии жесть каком, уже чисто с отчаяния, после этапа верёвки и мыла, спрашиваю, можете ли продать трициклические антидепрессанты? в ответ; нет, только по рецепту. я: а есть чо? аптекарь: ну, вот купите НЕГРУСТИН..... тогда я понял, что люди просто идиоты и именно это, частично, помогло мне справиться
Спасибо Вам огромное за ответ! Даже так с юморком получилось! 
А почему так прямо трициклические депрессанты? Почему не ингибиторы МАО или обратного захвата серотонина?
да я не особенно шарил тогда, да и сейчас, в специальных препаратах, они мне просто "понравились", этакая соломинка ))))
Ну... 
я бы так не сказал, что это такая уж прямо соломинка, но некоторым помогает
возможно )) как видите, мне помог аптекарь - с его "едучим" НЕГРУСТИНОМ ))))))
спасибо за такой интересный ответ!
Было такое. Сначала навалилось много бед, смертей.. А потом, как последняя соломинка ломает верблюду хребет.. Обворовали. Умом понимала, что это ерунда, было же и хуже. Но сама справиться уже не могла. Обращалась к психотерапевту. Мне повезло с хорошим специалистом, он помог выйти из депрессии, и даже без лекарств.
Без лекарств - это классно! Это высший пилотаж в психотерапии!
Когда не стало моей собаки, которая прожила со мной 13 лет, я чуть сама не умерла. Я впервые в жизни н а себе узнала, что такое депрессия. В себя приходила почти 3 месяца, похудела на 12 кг, ничего и никого не хотела. Спасибо дочери, все это время была рядом, с ее помощью я смогла вернуться к нормальной жизни.
Да, я Вас очень понимаю. Потеря близкого, родного существа
Периоды депрессии были в связи с потерей близких, родных людей. Справлялся уходя в работу, в ответственность за результат и за людей, которые на тебя надеются. Депрессий, связанных с "гневом начальников" никогда не испытывал, хотя "повоевать" с начальством пришлось немало...
Спасибо Вам за ответ большое!
Да, была депрессия около года. Очень тяжело существовать во время дипрессии. Дошло до лекарств. После потери близкого человека я стала зомби. Окружающие не понимали меня. Одни жалели, другие ругали. Прошло 11 лет, но боль все та же. Тяжело быть однолюбом.
была и даже почти диагноз такой писали) пила таблеточки,гуляла,записалась в фитнес клуб. справилась. причина -страхи. изучала психологию. на любительском уровне . ходила к психологу и психотерапевту. ездила паломницей. в общем много чего делала
Хорошо когда на все это есть свободное время
работала на трех работах .
А я на четырёх!
это я к свободному времени.
вижу, очень тяжело вы живете,прям тяжелее всем..герой..одним словом.
была.. медикаментозная, то бишь побочный эффект от приема лекарств.. жуть- жуткая, подобное ощущение сложно забыть.. перестала принимать лекарства- прошло.. а вообще к врачу надо, иначе можно самостоятельно не выбраться
Спасибо большое за ответ и совет
Да была. Диагностированная маскированная депрессия с юности. Причину не знаю. Давно вылечила, сначала таблетки и клиника. Окончательно справилась с помощью длительной психотерапии.
Тревожные чувства почти всегда в сочетании с тахикардией и ночью часа в три это самое мучительное
Почему Вы не идете к врачу? Вы же взрослый человек и понимаете, что само не пройдет. Мне кажется, что проблема уже становится угрожающей.. вам не кажется?
Кажется. Но я и есть сам врач. А светиться у коллег- психиатров мне опасно... Я могу потерять работу. Я имею доступ к назначению серьезных нар- ческих препаратов
Тогда, увы, попали Вы серьёзно.
Я знаю. Попал. Но выползать из этого как- то надо. Суицид - это слабость, это простой уход от проблемы, а мне надо её решить, эту проблему, обязательно решить!
Была депрессия после измены мужа,два года пыталась жить рядом и справляться,не смогла,помог развод,появился человек ,который заставил хотеть жить,теперь живу,потому,что обещала .
Замечательно! Спасибо Вам за такой прекрасный ответ!
Не за что,ответила ,как есть.
просто молюсь, два месяца последний раз плохо было,сотрудница предала,я ее учила-она от зависти за моей спиной сплетни и клевету.С соседями рассорила,иуда.Кое как вылезла.
Причина-потеря близкого человека. По десятибальной шкале-9,5.Как справилась?Долго барахталась в дерьма. А потом стало страшно.Ни лекарей,ни пилюль. Надо жить!
Спасибо Вам огромное за ответ
И вам
Да мне- то не за что. Я просто спросил Вас. Но я Вам желаю хорошего здоровья и всего хорошего
Не волнуйтесь. Это было давно. А вам то зачем чужие души?
Я узнаю опыт борьбы с депрессией. Я сам этим страдаю
Ну да. Здесь все чем то страдают.
Было в девяностых когда одновременно испортились отношения в семье и перестали зарплату платить. Развелся и нашел другую работу, очухался месяца через три.
Спасибо за ответ
Была депрессия. О причине говорить не буду. Как вышла? Нашла стимул в жизни и просто переключилась, при этом полностью поменяла свое окружение. Это важно!
Была тяжелейшая депрессия после развода.Справился только когда нашёл себе нормальную женщину и понял,что надо было не горевать,а радоваться.
Была, не скажу что полностью справилась, в определённые моменты бывают рецидивы. Справляться помогает семья ну и когда совсем плохо медицина
Когда 1 день ты в трусах, а на утро +10вот это депрессия. Болела неделю. Темпиратура, лихорадка, пила морс, парацетамол. Надеюсь всё пройдёт
Было лет пять после глупой смерти друга. Давно. Постепенно выходила, музыку слушала, дети вытаскивали своими голосочками и проблемами
Устойчивая психика находит повод и стимул к жизни. Поэтому мне повезло не пребывать в этом состоянии . По крайней мере долго.
Проблем в жизни много,поэтому состояние депрессии надолго не позволительно.Дурака повалял и пора за дело браться.
Вот это правильно
Лучше в клинику. Можно, конечно, и без клиники – всего каких-нибудь лет пятнадцать, и начнёт потихоньку отпускать.
Первый раз ..потеряла работу ..два года дома ..но у меня была возможность дома сидеть ...мужу даже нравилось...втт
