Как научиться прощать? В том числе и самого себя?!
болт забивать почаще
научись не обижать
так не бывает
по этому надо учиться
я никого не прощаю
ясно
а что случилось?
так регулярно надо. там 10 минут. в инете посмотрите, легко
хорошо посмотрю. Вам помогает?
я могу еще поделиться чем-нибудь. лучше в личку
пишите
молча.обдуманно
поверить в Бога
И все?
да..это даст вам покаяние, которое вы так ищете.
понял, принято)
Оо больная тема
для вас?
Для многих
а может не надо?
Легко и просто
и как?!
Нужно включить любимую музыку и подойти к зеркалу .Посмотреть внимательно на себя , улыбнуться и сказать:- .Ну всё , это уже позади всё плохое и я прощаю и прошу прощения .Подмигни и улыбнись . А музыка будет тебе поднимать настроение ,
Даже не знаю
Свои долги ?
нет. Долгов нет. Свои ошибки
Смотря что.
Себя никак
Медитируй
старайся
хорошо
Молиться
вариант
Не знаю...
да никак
Принять
Хорошо, вы тут?
Берем эту ситуацию и перепроживаете её так как она вам видится, несколько минут, потом перепроживаете её с максимальным негативом, накручивая как можно больше негатива. Так делаем раз 5,6. Когда надоест, начинаем перепроживаете ту же ситуацию с максимальным позитивом, так как вам бы хотелось, добавляя туда как можно больше позитива. Тоже делаем раз 5,6. Смотрите на свою реакцию, ушёл ли негатив из той истории. Потом отпишитесь мне, как прошло. Да, если в той ситуации были ещё люди, тоже делаем и за них, но можно по одному разу, смотря на ситуацию как бы их глазами. Напишите обратную связь
ок. Только нужно выбрать время. Нужно чтообы никто не мешал
Да, надо быть одному, чтобы никто не мешал, но это занимает не много времени, но надо сосредоточиться.
Не знаю
тяжело!
и мне
трудно
у меня аффирмация...
использовал. Помогает. Легче
За что?
Гогия?