Сложно но можно. Взять пачку сигарет и решить для себя, что она последняя распределить её на 4 - 5 дней. Последнюю не выкуриваете, а выкидываете - со словами: "Всё! Ббросаю раз и навсегда!!" !И больше ни одной последней!!! (речь можете придумать любую))))))))

Очень проверены способ: берем пустой флакон от карвалола и когда курим дым пускаем в пустой флакон и так три дня подряд. на четвертый день когда хочется курить открываем наш флакон и дышим хватает двое суток чтоб потом больше не курить

купи пачку сигарет, и отдай кто у тебя попросит, вместе с желанием говорят ещё пластырь помогает, по крайней мере сын у меня так бросил курить

да как...не существует для тебя этого и все.Как следует запрограммируй и найди такой тумблер в себе.Выключи.Как свет в комнате

Я БРОСИЛ))))незнаю но легко. Правда немного читал Алена Кара " Как бросить курить" Вот уже два года не курю)))))

На похожий вопрос уже отвечал. Скачайте книгу Алена Карра "Как легко бросить курить". Моим знакомым помогло

замени курение на лединцы говорят помогает но кто во что верит и как целенаправленно движется к своей цели

заняться каким нибудь хобби которое будет отнимать много времени и которое тебе будет нравиться

надо сильно заболеть лечь в больницу и там курить в это время не очень хочется вот так и бросишь!

просто бросить и перебороть силу воли как правило у людей которые хотячт брость нет силы воли

смотря на то, сильно ли зависите и какая сила воли. а так-то даже в наркологию обращаются.

Просто бросить курить!!! Нужно забыть про сигарету,и вспомнить о себе и своих лехких!!!!!!!!!

прити к Богу и пакаяца он Освабодить чисто пачеловечески Это невазожно бросить курить)

Тяжелый случай.У меня не получается ни как.Нужно бороться только с помощью силы воли!!

просто непокупать сигареты и несмотреть в их сторану, заставить нужно себя бросить.

не курить и не думать об сигаретах, хотя я не справилась. может у вас получится

надо иметь большую силу воли или ради когото или для когото или для чего то

когда начинаешь нервничать, надо съесть леденец или с кем-то поспорить

Только если есть сила воли ! Остальное , что будут навязывать - ерунда !

Берешь пачку сигарет и в мусорное ведро ее...все...ты больше не куришь...

Легко;-) А лучше просто не начинать-) Хотя, если очень хочется то можно-)

найди цель , ради чего это нужно и иди к ней( к цели). У меня получилось

нужно решить для себя что это психологическая зависимость. все

Просьба! Если получите хороший совет, поделитесь ссылкой.

у Олега Торсунова на сайте в разделе видео можно скачать.