Гештальт терапия. Ваши отзывы, мнение, любая информация. Сколько стоит/стоило обучение, какой город. Пригодилось ли потом?

Основными понятиями гештальт-терапии являются
следующие: отношение фигуры и фона, осознание и сосредоточенность на настоящем,
противоположности, функции защиты и зрелость.

Отношение фигуры и фона. Исследования в области
восприятий показали, что важные и значимые события занимают центральное место в
сознании, образуют фигуру, а менее важная информация отступает на задний план,
образуя фон. В последующем фигура и фон могут поменяться местами. Построение и
завершение гештальтов (фигур) является естественным ритмом психической
деятельности индивидуума, показателем его психического здоровья.

Осознание и сосредоточенность на настоящем. Для
удовлетворения своих потребностей нам необходимо постоянно быть в контакте с
зонами своего внешнего и внутреннего мира. Кроме этих зон существует еще и
средняя зона - зона фантазии, в которую включаются все мысли, фантазии,
верования, другие интеллектуальные и мыслительные процессы. Ф. Перлз полагал,
что неврозы возникают за счет сосредоточения на средней зоне и исключения из
сознания событий внутренней и внешней зон. Требование к членам гештальт-группы
оставаться в настоящем, избегать обращения к прошлому опыту, а также не строить
планы на будущее получило выражение в утверждении Ф. Перлза: «Нет ничего, кроме
того, что есть здесь и теперь. Теперь есть настоящее.. . прошлого уже нет.
Будущее еще не наступило» .

Функции защиты представляют собой неэффективные
способы избавления от угрозы или стресса. Эти невротические защитные механизмы
включают в себя: интроекцию, проекцию, ретрофлексию, дефлексию, конфлуенцию.
При интроекции человек усваивает чувства, взгляды, убеждения, нормы, образцы
поведения других людей, которые не ассимилируются с его личностью. Этот
неассимилированный опыт -интроект
является чуждой для человека частью его личности. Наиболее ранние
проявления интроекции - родительские поучения, которые усваиваются ребенком без
критического осмысления. Проекция прямая противоположность интроекции, причем,
дополняющая ее. При проекции человек отчуждает присущие ему качества, поскольку
они не соответствуют его Я-концепции. Ретрофлексия – «поворот на себя» -
наблюдается в тех случаях, когда какие-либо потребности не могут быть
удовлетворены из-за их блокирования социальной средой, тогда энергия,
предназначенная для манипулирования во внешней среде, направляется на самого
себя. Дефлексия - это уклонение от реального контакта. Дефлексия выражается в
форме салонных разговоров, шутовства, ритуальности поведения и т. п.
Конфлуенция, или слияние, выражается в стирании границ между "Я" и
окружением. Слияние хорошо выражается на занятиях групповой терапией у
пациентов, полностью идентифицирующих себя с группой (при описании собственного
поведения употребление «мы» вместо «я») .

Противоположности. Согласно гештальт-террии, мы
организуем собственное восприятие окружающего мира через противоположности.
Ярким примером является конфликт между «нападающим» и «защищающимся» .
«Нападающий» - это интроект родительских поучений и ожиданий, диктующих
человеку, что и как он должен делать. «Защищающийся» - зависимая, неуверенная в
себе часть личности, отбивающаяся различными хитростями, проволочками типа
«сделаю завтра» , «обещаю» и др. Основная цель гештальт-терапии состоит в
интеграции фрагментированных частей личности.

Да, знаю одного парня, которому все это очень нравится, он этим активно занимается уже лет 5 - 6, ездит в их лагеря. При моем прекрасном к нему отношении, а также интересе к такого рода штучкам на меня этот пареь (даже правильнее, молодой мужчина) производит впечатление человека, не совсем адаптированного к этому миру. К этому ли он стремился? Нет, совсем наоборот.