Спортсмены

сколько лет мне ходит на плавания чтобы было красивое телосложение ?

Вообще плавание оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, а вот с его помощью откорректировать фигуру нельзя, только в комплексе. Вообщем, плавание хорошо, но в комбинации с чем-то. Это около 5 лет.. +фитнесс .
Алексей Парфёнов
Алексей Парфёнов
64 130
Лучший ответ
всю жизнь, а то бросишь занятия и растолстеешь
Плавание, как средство достигнуть красивого сложения, не очень для этого подходит.
Да, в этом виде спорта работают практически все мышцы тела, самый лучший спорт в мире, но:
Во-первых, плаванием нужно заниматься не ради хорошей фигуры, а ради результатов.
Во-вторых, если все же возьмешься, то корректировка твоей фигуры будет идти очень долго, так как это тебе не железо в зале тягать.
В-третьих, нужно заниматься плаванием с ранних годов, так как организм растущий и по мере нагрузки на тренировках будет крепчать и развиваться. У всех пловцов грудная клетка колесом, тело рюмочкой, т. е плечи широкие, а таз узкий - это красиво.
Сколько лет? Хотя плаванием заниматься никогда не поздно, но, чем ты старше, тем сложнее будет достичь результатов вообще, а, если хочешь тело пловца, то формирование твоего скелета вообще может быть невозможным, в зависимости от возраста. )

А так, чтобы иметь хорошее тело уже лучше будет пойти в тренажерку, так будет быстрее и эффективнее, а в басс ходить для поддержания тонуса мышц.
Дерзай, удачи!
Лет 5-7
Но это зависит как ты еще плавать будешь :)
Всё зависит от тебя! Смотря какой ты сейчас сколько лет тебе как питаешся и как занимаешся!
Umar Kozakov
Umar Kozakov
161
а сколько занимаешься? вообще можно всю жизнь но без фанатизма иначе плечи как у штангиста и тазовые кости вытянуты если с детства занимаешься
Юра ¤¤¤¤¤
Юра ¤¤¤¤¤
114
Два года нормально заниматься, и будет тебе атлетическое телосложение. А дальше для поддержания формы.
Dawlet Atajanow
Dawlet Atajanow
96