Сейчас в вашем организме еще слишком низок уровень тестостерона.
Поэтому сейчас временно забудьте о величине ,(мышц) , и начинайте заниматься любыми подвижными видами спорта – футболом, баскетболом, катанием на велосипеде или роликах, плаванием, бегом.. . В дополнение к этому регулярно выполняйте упражнения с весом своего тела – отжимания от пола, отжимания на брусьях, все виды подтягиваний, упражнения на турнике (типа подъема переворотом) . Всевозможные отягощения в виде штанг и гантелей оставьте на потом – в будущем еще успеете с ними наиграться.
Спортсмены
Мне 14 лет я хочу пойти в качалку. С 14 лет нормально ходить или как? Не будут ли стебать меня другие?
ну ладно вам 14, но остальные.... ничего кроме остановки роста, травм и дальнейшей дебилизации посещение тренажерного зала вам не даст.
Развей мифы о росте и иди позанимайся.
Стебать будут. лучше не ходи :-))))
Да, можно ходить в качалку.
можно и с 14, главное постепенно начинай и много не бери. если подкалявать будут забевай большой и толстый. и не вздумай жрать уйню всякую для роста мышц, а то проблемы с половыми органами будут
другие это кто? лохи с семками у подъезда?
Бля мне было бы стыдно задавать такой вопрос. Если стесняешься найди друга так будет намного проще.
занимайся конечно!
а если будут стебаться, вьеби потом хорощенько, как накачаешься, пусть знают на какой спорт рот открывают=)
а если будут стебаться, вьеби потом хорощенько, как накачаешься, пусть знают на какой спорт рот открывают=)
14-15 лет - это самое время для начала занятий бодибилдингом. Дерзай, но с умом!
Это верное решение, а если будут стебать, то ты не обращай внимания, просто завидуют, а у них силы воли не хватает, туда пойти.
Те кто буду стебать - щенки! Когда человек занимается своим телом - это хорошо. В вашем возрасте организм формируется окончательно, поэтому, если будете ходить это будет хорошо. Удачи вам!
иди
Похожие вопросы
- Мне 14 лет и мне можно пить протеин? Мне 14 лет и мне можно пить протеин
- Можно идти в качалку в 14 лет?
- Можно ли мне идти в качалку? мне 14 лет рост 175 вес 54, у меня на груди есть ямка и не видно пресса верхних кубиков
- Сколько примерно часов или минут нужно проводить в качалке в 14 лет в первые дни?
- Мне 14 лет я решил пойти в тренажерный зал чтобы накачать мышцы ну и конечно же употреблять спортивное питание!
- Всем привет. Мне 14 лет. Я хочу иметь в 20 лет бицепс 50 см. Я уже как год качаюсь. результаты очень плохие (
- мне 14 при весе 40 кг я решил пойти в качалку и для набора массы употреблять гейнер!!!
- Со скольки лет лучше начать ходить на качалку. мне 12 лет. Хожу на турник и брусья
- Вчера в первые пошел в качалку, оттарабанил пол часа, на следующее утро болят руки и живот, нормально ли это?
- Мне 14 лет рост 170 вес 54 кг как думаете стоит ли мне идти в качалку в 16 лет есть ли у меня шанс накачаться поправитс