Человек, не имевший специальных тренировок, может задержать дыхание на 1 минуту и более.
Средний показатель для взрослого здорового человека -40 секунд. У тренированных людей этот показатель может быть больше.
Сделайте несколько обычных вдохов и выдохов, затем — вдох (около 80% от максимального) и задержите дыхание. Засеките по секундомеру время. (Сколько получилось?)
Спортсмены
на сколько секунд здоровый человек может задержать дыхание
Дмитрий Горшков
573
ну не знаю я когда тонул задержал на на 2 минуты
месяц
Роман Москалев
1 069
В первый раз 1 минута 35 секунд, я курю, можно потренироваться)))
Артем Давтян
771
Не дышу 5 часов.
Семён Дмитрунь
639
Мой рекорд 3:20
У меня 3 минуты без тренировок )
За неделю с 1.54 до 3.03
прикольная тема, 2 минуты без тренировок, на вдохе конечно, отлично, можно куда то нырнуть в море поплавать, 2 минуты, думал намного меньше.
Павел Месенёв
480
1:35, неподготовленный
50с
Марат Марат
420
Петя, какие 7 минут кому ты лапшу на уши вешаешь? Иди лучше уроки учи и врать тут никому не надо!
Тимур Лошик
414
Вруны какие то те кто пишут более двух минут . Я еле делаю две, а вы три и четыре
Сергей Яцуценко
387
1:30
4 минуты
попробовал 2 37 без тренеровок, ну и я никогда не курил не смотря на свои 32 года и это в спокойном сидячем состоянии, если при этом как в кино пол часа от кого-нибудь убегать и потом нырнуть в воду то ты там точно не продержешься столько) в запыханом состоянии и 10 секунд будет трудно продержатся )
Egor Tsymbalov
342
С применением гипервентиляции 3:20. Первый раз пробовал без нее - 2:00. 20 лет, знал про гипервентиляцию уже давно, но попробовал только сегодня, результат порадовал=) Сразу полез искать, каков допустимый предел, что бы не повредить мозги :D В общем, до 5 минут еще можно. Дальше уже не желательно, если без долгих тренировок. Если что, это не мой аккаунт :D
Игорь Полуляхов
321
у меня 10 мин
Иван Кузин
288
Мне 19, курю, пью, не тренированный, задержал на 2:37
Иван Гнатовский
275
я 15 минут
130 СЕК
Даниил Гаврилов
272
без тренеровок минута
Тагир Гаджиев
254
Попробовала пару раз - 1.05..1.15.
какие 3 минуты без тренировок? кому вы лепите?)) нос то хоть зажал, сказочник?
Лично у меня мой рекорд покачто на данный момент 1:30 секунд, и это при том, что я вейп парю xD
2 минуты
Игорь Губанов
231
Я не профи но могу на 2 минуты спокойно, а потом уже плохо
Геннадий Ревин
224
На вдохе 2.1мин и на выдохе 1 минута
Дмитрий Жданко
215
2мин 20сек) -максимум.
Первый раз получилось 1.5 мин
Второй 2.3
Пью курю)))
был удевлен :-)
Второй 2.3
Пью курю)))
был удевлен :-)
Сергей ***
212
Не дышу уже 38 минут.
Шамиль Ибрагимов
190
????????????коментарии огонь нарвался вдоволь, курю лет 30 пневманиец 2 раза болел лёжа задержал дыхание максимум минута и почти 3 секунды потолок ну секунд 5 ещё может смог бы, поверю 2,2,5 минуты неподготовленныц максимум продержится, ????????????????пишут 4.5.7 минут ????????????????????
по пробовал 2 минуты без тренировок
Сергей Войнов
164
2 минуты
не тренируюсь. занимаюсь паркуром. 1 минута 40 секунд мой максимал
1.30, курю 5 лет
Валерий Филиппов
141
Я 3 минуты с обоих попыток) интересное открытие для самого себя.
Виктор Эхнер
138
Народ! Какие три минуты!!!! Я на второй минуте начал терять сознание. 2:05 выдохся. А вы говорите что не тренировались и три минуты держите.
Андрей Юрьевич
132
Помер через 1.32
Еду в больницу
Еду в больницу
Maimun Saade
119
Курю 15 лет, без каких либо тренеровок 1 минуты 40 секунд
Я люблю плавать но ни чем не занимался, научился плавать сам, особенно люблю плавать под водой, без тренировок сейчас 2мин
17лет, не курю
17лет, не курю
Ахмет Демеев
118
мне 11 лет и я задерживаю дыхание на 1 минуту 10 секунд
Вадім Назарко
117
2 мин 30 секунд, но кажется мог бы и дольше... (нигде не готовился)
да ладно вам. я 30 лет курю и на минуту спокойно задержал. Попробую на максимум.
40 секунд получилось
Мария Соловьева
114
Чуть больше 4 минут на суше и без движений, под водой максимум 2.5 минуты при интенсивном плавание. Никогда этим не занимался, от природы такой. В детстве (7-13 лет) на спор мог выкурить сигарету за три тяги
denson76
112
Мне 19. Не курю редко пью. За один день с 1.25 до 2.40. Я в шоке) и не советую много этого делать. Длительная задержка дыхания окисляет кровь
Я курю 22 года, и только что проверил 2 минуты 3 секунды
без тренировки 1м. 15 секунд после тренировки 2 минут.
Не курю, не пью, часто катаюсь на велосипеде. Задерживаю на 2 минуты 34 секунды. Еще можно выдержать около 20 секунд с усилием. Не тренировался.
Maroon 5
102
Мне 13 лет и могу задержать на 1:30 без потребности в воздухе и 2 минуты 15 секунд максимум на выдохе минуту 5 секунд.
Акванавт Вип
51
Похожие вопросы
- Правильное дыхание при беге?
- Привет, вопрос касается дыхания во время бега.
- Какой ныряльщик спортсмен задержал на самое длительное время и какое???
- natural balance shake как правильно употреблять, чтобы стать здоровым?
- Здоровый образ жизни. Зайдите пожалуйста!
- доклад на тему я помогу тебе мой дорогой организм быть здоровым
- способы искуственного дыхания утопающего
- Как развить лёгкие для задержки дыхания на 2-3 минуты???
- Вот интересненько,а сколько в Спартаке Андреивичей ?
- Подскажите как накачатся мышцы на руках (если отжиманием) сколько подходов по сколько раз в день ,и как накачать пресс